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韓版中長款印花修身上衣
款式:單車/風車
顏色:黑/白/綠/玫紅/灰
尺寸:L/XL
1件 NT$249
2件 NT$458
4件 NT$836
6件 NT$1134
8件 NT$1432
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單車款
CP值超高
風車款
人氣開箱
商品說明
品名:韓版中長款印花修身打底衫
產地:中國
材質:棉類混紡
顏色/款式:
●單車款:黑/白/綠/玫紅/灰
●風車款:黑/白/綠/玫紅/灰
尺寸:L/XL
對照表:
L號-衣長:73CM 肩寬:37CM 胸圍:88CM 袖長:57CM
XL號-衣長:74CM 肩寬:38CM 胸圍:92CM 袖長:58CM
試穿報告:A小姐:15價格比較ptt5/55 穿著L號 B小姐:165/60 穿著XL號
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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許多上了年紀的人,因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身,因此,總是吃少量的肉,有些老年人甚至改吃素食,拒絕吃肉;但這也增加了跌倒的風險,嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以,上了年紀的人要注意,一定要養好肌肉,才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示,當我們年過50歲之後,身體上肌肉流失的速度,每年大約以1%的比例漸漸耗損,肌肉流失的原因很複雜,包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低,或是長年臥病在床,或是因關節發炎而長期不活動的人,這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說,即使你已經到了90歲高齡,只要做到3件事情,就可以免於肌肉的流失,仍然維持肌肉結實的狀態。
(一)保持固定的運動習慣,最好能1周做2至3次的重量訓練,男性比較愛運動,可能比較容易做得到,年長女性對於運動這件事情較抗拒,就得更加注意。
(二)避免受傷,50歲之後,肌肉每年約以1%的比例減損,尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人(如關節炎患者),要更注意。
(三)攝取足夠的蛋白質,來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示,每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質,例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量,而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中,而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎?Elena Volpi解釋,對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人,或是生病、虛弱的人而言,也是一項攝取蛋白質的方式;另外,男性透過注射睪固酮素,也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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美國聯準會(Fed)在台北時間今(16)日凌晨2點宣布升息一碼,即0.25個百分點,符合市場預期。台北股市今(16)日股匯雙升,開盤漲28.54點,加權股價指數以9768.85點開出,最高來到9834點。各類股部分,包括電子、半導體、光電與塑膠皆漲超過1%。個股中,鴻海漲0.6%、台積電與大立光漲1.3%,另外,聯發科、宏達電、群創、宸鴻與和碩表現也不錯。
近期美國的經濟持續穩定成長,許多經濟數據超越市場預期,美股也自去年川普當選美國總統以來屢屢創新高。如外界預期,美國聯準會(Fed)在台北時間16日宣布升息1碼(0.25個百分點),這是2017年首次提高利率,也是Fed自金融危機以來第三次增加利率,上一次升息是在去年12月。
台股昨(15)日下跌3.9點,收在9740.31點,跌幅0.04%,成交金額僅717.78億元。台股今(16)日受美國溫和升息影響,開盤漲28.54點,加權股價指數以9768.85點開出。各類股部分,電子漲1%、金融在平盤附近。其他,半導體、光電、塑膠、油電燃氣類股皆漲超過1%。
個股部分,台塑化擬配息6元,台塑跟著受惠,早盤分別漲1.8%與2%以上。電子股中,鴻海漲0.6%、台積電與大立光漲1.3%,分別來到90.7元、189元與4655元。其他,宏碁、聯發科、宏達電、群創、宸鴻漲逾1%,南亞科漲約2%,和碩則漲2.66%。
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